和黑眼圈说拜拜-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 学生有学生的学生的烦恼，要经常做作业熬夜通宵学习；一些上班族也因为工作的原因，需要熬夜加班工作。这些原因让他们睡眠不足，导致黑眼圈，是爱美女生的困扰。

步骤/方法

首先我们如果熬夜的话，在晚上睡觉前用冰袋和热毛巾敷在眼睛上，待一段时间后拿掉，这样可以促进血液循环，防止第二天眼睛肿胀，也有助于防止黑眼圈。

其次我们可以用土豆片或者苹果片敷在黑眼圈周围，坚持两到三天。因为土豆中含有大量淀粉，可以美白，消除黑眼圈。

我们还可以采用按摩法消除黑眼圈，当你长时间睡眠不足的时候或者是长时间面对电脑，按压眼部周围可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，黑眼圈会有所缓解。

我们还可以将隔夜的茶包敷在眼部周围，这也是消除黑眼圈的办法之一。睡前两个小时尽量不要饮水，会导致水肿，早上起床喝一杯白开水。