教大家丰胸的小妙招-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先我们用手直推乳房，分别是右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，然后再向上沿原路线推回。坚持做20到50次，再换另外一只手按摩，按同样的方法，按20到50次就可以了。

然后再是侧推乳房，就是先用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，然后回来的时候用五指将乳房带回就可以了，当然也是要反复20-50次后，然后右手再按摩左乳房20-50次。

最后再用热敷按摩乳房，就是每晚睡觉之前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，再用我们的手掌部轻柔均匀的按摩乳房周围，这个也是需要按摩20-50次，顺序是从左到右。