概述
跖骨骨折后，患者须保证充足的钙、磷、维生素的摄入。在补充钙磷的时候，需注意均衡摄入。如何预防跖骨骨折？
步骤/方法
    01
    第一步：及时铲除室内易绊跤的障碍物。家里尽量不要铺地毯和地板革，这事由于接缝处有能够绊脚。电线、电话线要远离地板。
    02
    第二步：坚持家居环境亮堂。老年人床头要时间备一支手电筒。清洁间地上要坚持枯燥，不能有积水。
    03
    第三步：老年人床铺不宜高，夜间动身时有必要开灯，先在床上坐一瞬间再下地。若突然起床下地，易发作体位性低血压，致使晕倒骨折。
注意事项
坚持规则训练，可防止骨量丢掉，减轻骨质疏松的程度。经过训练肌肉，可添加身体的平衡性，让人反响灵敏，能够降低折的发生率。
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