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多发性神经病的日常保健
发布于 2022-03-07 来源:复禾健康
概述
多发性神经病
的日常保健比治疗更为重要,掌握了保健的要点,会使疾病的恢复更加快速。简介如下:
步骤/方法
01
第一步:本病患者的饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素B1的食物,如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等,但是一定要注意食物加工的烹调方法,否则损失太多,同样引起维生素B1缺乏病。
02
第二步:无湿热者宜多食滋补肝肾食物,如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。
03
第三步:有湿热者宜多食用能清热利湿的食物,如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。
04
第四步:忌食生冷、坚硬、不易消化的食物。湿热证忌食辛辣、温热的食物,如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。
05
第五步:本病任何年龄均可发病,以20-40岁最为多见。男性多于女性,发病不分季节;
06
第六步:补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
07
第七步:平时应注意预防,保持精神愉快,保证适当的睡眠和休息,夜间避免受冷风侵袭。
08
第八步:一旦患病要注意防护,冷天外出戴口罩,眼睛闭合不好时应戴眼罩,以防角膜受伤。
09
第九步:常用热水洗脸,并经常按摩局部穴位,进行必要的表情肌训练。
注意事项
保持乐观情绪,适时进行体育锻炼,适当饮食,是积极治疗本病的基础。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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