概述
想要一个聪明健康的宝宝,就要从备孕时期做起,管好自己的嘴,吃出聪明健康宝宝。过量食用高糖食物,胎儿可出现高胰岛素血症
步骤/方法
    01
    第一步:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。
    02
    第二步:这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
注意事项
无论在我国还是在西方,人们的饮食结构都以高热量、高 脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量,则造成体内脂肪储积引发肥胖。 所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。
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