确定
简单的避孕法-------安全期避孕法
发布于 2022-03-04 来源：复禾健康
概述
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到
排卵期
开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
步骤/方法
01
第一步：月经规律者通过月经周期推算，月经周期28～30日，推测排卵时间为下次月经前14日，排卵日及其前5日、后4日以外的时间则为安全期。由于妇女排卵时间可受情绪、健康状况或外界环境因素等影响而提前或推后，偶可发生额外排卵，此法并不可靠。
02
第二步：基础体温测定，基础体温处于升高0.3～0.5，3日后为安全期；如体温为逐渐升高，连续3日的基础体温均高于上升前6日平均体温0.2以上，以后为安全期。
03
第三步：子宫颈粘液检查，正常育龄妇女子宫颈粘液量和性状有周期变化，排卵前增加10倍，稀薄、透明、粘液拉丝度10cm以上。
注意事项
安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
预约就诊
相关经验
