中青年脑梗死吃什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 老爸本来就有高血压的病，今天去检查的时候医生说老爸的血压又高了，已经形成了血栓，病变成中青年脑梗死了，如果饮食上再不注意就真的必须要在医院呆着了。老爸说自己不想住院，于是我就抽出了很多时间研究食谱，现在每天我都给老爸做菜。老爸的症状已经缓解了很多，现在就让我来跟你们分享一下。

步骤/方法

早餐的时候我给老爸做的是荷叶粥，首先就是要将梗米淘洗干净放在锅中煮粥，粥熟后加适量冰糖搅拌至冰糖溶解，趁热将荷叶撕碎撒在粥上就可以吃了。这道粥降血压，降血脂，对现在这个炎热的夏天来说也是清凉解暑的一道佳肴。

下午的时候给老爸准备的就是降血压花茶，做法非常简单，就是将山楂打碎。然后把全部材料加水煮成汤。山楂有消食降血压的功效，另外两种花茶对老人的身体也是十分有用的。

晚餐的时候给我老爸做的是青红菜，将胡萝卜以及芹菜洗净切成块之后拌在一起，然后放进锅中隔水蒸熟，然后另外准备一个碗，倒入白糖、盐、调味料、面粉、酱油搅拌均匀，加入姜丝以及葱末搅拌均匀之后，淋在还在蒸的菜上再蒸10分钟就可以了。