如何预防中暑衰竭-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 这几天都很炎热，于是开始有众多同学开始纷纷受不了了，在走路的时候都有人中暑衰竭，我开始担心自己的体质也容易晕倒，于是就去问医生如何预防，医生给了我一些预防方法，给大家分享一下吧

步骤/方法

首先在炎热得夏天必须避开烈日，多喝盐水，因为在烈日下会流很多的汗，如果不及时补充盐分就容易中暑衰竭，所以一定要及时补充盐分。

不要再这种炎热的天气下喝过多的酒，咖啡也不要喝太多，因为容易虚脱。

再觉得自己被热到头开始晕晕的，就缓慢自己干活的速度，往自己脸上和脖子上撒些冷水，拔热量散发出去就好。我后来一直都用这种预防方法，很有效，大家不妨试试。