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如何避免孩子发育不良?
发布于 2022-03-01 来源:复禾健康
概述
我小的时候就是因为发育不好,导致一直比同龄人长得矮,免疫力也低,现在自己有了孩子,不想这样的错误再次上演,想让孩子有个健康的生长环境,并且能在这好的环境中健康的成长。
步骤/方法
01
每日三餐都要营养丰富些,一定要确保每日有定量的蛋白质,肉类,维生素等可供孩子吸收营养。
02
平时不要让孩子吃膨化食品,碳酸饮料,同时少食用些高脂肪的食物,不要食用没有营养的垃圾食物。
03
保证孩子多食用些水果蔬菜,每日多喝一些白开水,同时要让孩子平时多做运动,不要让有太多的脂肪堆积。
注意事项
尽量不要食用药物来调节孩子的健康。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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