怎样预防坐骨神经痛比较好-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

保暖：在日常生活中要注意做好保暖措施，在夏季的时候不要过度的贪凉，应避免长时间的吹空调、电风扇等等，而在冬季则要注意防寒，注意多穿衣服，尤其是在外出的时候，一定要多加注意。

避免久坐：长期久坐是坐骨神经痛的病因，所以为了更好恢复健康，就一定要注意避免久坐，而在坐着的时候，也不要注意保持正确的姿势，不要弯腰弓背，腰部要注意挺直。

劳逸结合：在日常生活中还需要注意劳逸结合，应避免过度的活动或者是运动，要注意适当休息，同时对于一些比较繁重的家务活，也最好不要做。