为中暑做好措施-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先建议大家在出门时要带好防晒工具哦。防晒工具有助于不让自己暴露在外的手晒黑，还有利于在炎热的夏天有顽强的抵抗力

其次建议大家有人中暑了就把他转到通风的地方，解开衣领。这样可以让他呼吸通畅哦，尽量用手或者手上的东西替他扇扇风，最好就是用冰块了，可以让他更快的从死亡边缘跑回来！有助于帮病人降温哦

最后建议大家在夏天多吃水份高的蔬菜. 多吃新鲜的水果。同样要水分高的，有利于消化毒素和美白哦！更有助于在炎热的夏天不会轻易的中暑！