中暑应该怎么办呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 多天的持续高温真的让人吃不消啊，许多人除了上班要出门之外，休息的时间，就算是老朋友约出去都不愿意出去了。因为实在是太热了，那么在这么热的天气里中暑了，要怎么办呢？如果你不知道要怎样的话，我就将我的经验分享出来。

步骤/方法

如果情况不是很严重的话就要先离开露天的地方，找个有东西可以遮在头顶上的阴凉地方，根据自己的情况可以坐下或者是躺在。尽量的把衣服弄宽松一点，因为这样有助于通风，帮助散热。

休息之后就需要补充水分了，到最近的小卖部买瓶冰冻的水敷在自己的身上，然后再买一瓶不冷的矿泉水喝，没什么是的话休息一会就可以回家了，回到家之后，就好好的休息一下。

要是情况比较严重的，出现休克的现象，那么先将围观的人群先进行疏散，因为中暑的人需要空气的流通，然后再拨打120急救电话，让医生快速的到来。