中暑以后怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

在夏季的时候一定要多喝水，保持体内足够的水分，不要在最热的时候出么，避开中午最高温的时候。出门的时候带好防晒工具，防晒霜，遮阳伞，以免被太阳晒伤，从而引发中暑。

中暑后，可以喝藿香正气水，治疗中暑的现象，如果不喜欢那种味道的话，可以多喝绿豆汤，来进行解暑，降温。

多吃新鲜的水果蔬菜，补充足够的维生素，在中暑后，应该将中暑的人放在阴凉处，并给中暑的人喝上几杯子淡盐水，补充身体内，流失的盐分和水分。

中暑后和感冒的症状一样，会打喷嚏，鼻子会不舒服，而且没有精神，千万不要认为自己是感冒了，来卖治疗感冒的药物来吃，不然只会增加中暑的现象，另外一定要多喝水，多卧床休息，恢复体力。