中暑的治疗办法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 军训的时候中暑了，那滋味别提多难受了，后来还是一个同学叫我的几个方法缓解的。现在我就把我知道几个简单针对中暑的方法分享给大家。

步骤/方法

一般夏季如果你在太阳底下感觉头晕、胸闷、发热就应该立即转移到阴凉处，至少不能再直晒在太阳地底下，否则容易加重中暑。因为中暑容易出汗多，所以还应该及时补充水分，除了白开水，淡盐水也是不错的选择。如果手边有藿香正气水，应该立即喝下，藿香正气水可以缓解治疗中暑的症状。夏季多吃苦瓜也有很多好处，可以清热解毒，有一定程度能预防中暑。

减少在外面的时间，如果实在要在太阳直射的地方，防晒霜和帽子是不可少的，有条件的还可以打防晒伞，防晒伞的颜色越深越好