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如何去预防早泄
发布于 2022-03-07 来源:复禾健康
概述
很多男人都会为自己的身体考虑到很多东西,比如今天要说的早泄一样,一个真正的男人如果早泄的话,对自己的心理压力是很大的。所以呢,我就要和各位爱护自己身体的男性讲一下我所知道如何去
预防早泄
的经验。
步骤/方法
01
建立以个比较和谐的家庭环境。注意夫妻之间呢需要相互体贴和配合,一旦出现不射精不可以相互责备或者埋怨,而是应该共同找出原因,一起接受治疗。
02
多掌握一些性生活知识,了解正常的性交方法和性反应的一些过程,不宜过度节制性生活,因为性生活次数太少,会不利于雄性激素的释放。
03
注意生活要有规律,还要加强体育锻炼,比如要经常的跑跑步,做一些有氧呼吸比较大的运动,都是有助于身体机能的新陈代谢的。
注意事项
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