鼻外伤（耳鼻喉科），鼻突出于面部中心，容易受到冲击或跌倒，造成创伤。外力的大小、程度和方向不同，损伤程度不同，可表现为软组织挫伤、裂伤、鼻骨折、中隔骨折、软骨脱位等。为了更快、更好地促进骨折愈合，骨折患者还应根据早、中、晚三个阶段，根据疾病的发展，配合不同的食物，促进血肿吸收和骨痂的产生。
1、早期(1～2周)
此时，受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻塞，气血运行不良。这一时期的治疗主要是促进血液循环，消除淤泥，消除气体肿胀。饮食清淡，应多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。避免吃酸、辣、热、油腻，特别是不要过早吃脂肪营养食品，如骨汤、肥鸡、牛羊肉等，否则可能导致淤血难以消散，使骨痂生长缓慢，影响未来关节功能的恢复。
推荐食疗方——桃仁粥
取桃仁15克，适量红糖，捣碎桃仁，浸泡后去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起煮成粥。一天吃两次，连续吃7天～活血化瘀、消肿止痛十天。
2、中期(2～4周)
此时，骨折处的淤泥有所缓解，但淤泥尚未完全融化，骨痂开始形成。治疗应主要是营痛、疏浚、新、骨连接和肌腱。饮食应从清淡到适当的高营养补充，可以在早期食谱中添加骨汤、田七锅鸡等，以补充更多的维生素A、D，钙和蛋白质。
推荐食疗方——当归排骨汤
取当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排骨或牛排骨250克，加水炖1小时以上，每天吃一次汤和肉，连续吃一周～2周。有助于持续祛淤。
3.后期(4周以上)
此时骨折部肿胀已基本吸收，骨痂开始生长，治疗注意一个“补”文字，通过补充肝肾、气血，促进骨痂更牢固的产生。饮食可以补虚，食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。
推荐食疗方——当归姜羊肉汤
取当归20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，放入锅中煮至熟。吃肉喝汤，一天一次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的功效，特别适用于骨折后期和老年体虚患者。
4.有利于骨折愈合的食物
维生素D能促进钙的吸收和作用，所以要提倡多晒太阳，促进皮下胆固醇转化为维生素D。维生素C它能促进牙齿和骨骼肌的形成，促进骨折、烧伤和伤口愈合，抵抗传染病和其他疾病。锌能加速生长发育，增进食欲，促进骨折愈合。鱼油等脂类食品富含脂肪酸，具有抗炎作用，对骨折伤口愈合有很大帮助。多吃富含蛋白质的食物可以促进伤口愈合，减少感染的机会。
