窦性心动过速患者预防指南

       窦性心动过速是指窦性心律100～150次/分，不是单独的疾病。发病时应尽量避免诱因，如喝浓茶、喝酒、使用刺激心脏、加速心率的药物等。如何预防窦性心动过速？这是很多朋友关心的问题。让我们看看。

       如何预防窦性心动过速？

       专家表示，窦性心动过速的预防应注意以下要求：

       1、生活要规律

       养成按时工作和休息的习惯，以确保睡眠。因为失眠会导致心律失常。适当的锻炼，根据你的能力，不要勉强锻炼或过度锻炼，不要做剧烈和有竞争力的活动，可以做气功，打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间也不要太长。养成及时排便的习惯，保持大便畅通。定期定量饮食。控制性生活，不喝浓茶或吸烟。避免感冒，预防感冒。不要从事紧张的工作，不要从事司机的工作。

       2.定期检查身体

       如何预防窦性心动过速？预防窦性心动过速时，应注意定期复查心电图、电解质、肝功能、甲功能等，因为抗心律失常药物会影响电解质和器官功能。用药后，应定期随访，观察用药效果，调整用药剂量。

       3.预防诱发因素

       专家指出，一旦确诊，患者往往高度紧张、焦虑、抑郁，密切关注，经常寻求治疗，迫切需要药物控制心律失常，完全忽视原因、原因的预防和控制，往往导致主导噪音，本末倒置。因此，窦心动过速也应注意预防诱发因素，如吸烟、酗酒、过度工作、紧张、兴奋、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、盐摄入过多等。

       另外，要防止窦性心动过速，还要注意精神调节，平时不要激动，不要生气，保持心态平和。

       专家提醒：如果朋友发现自己有窦性心动过速的症状，请及时到医院就医，避免未经授权的治疗，以免病变，引起更严重的疾病。