卵巢囊肿应该如何预防

       1.青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛的时期。在此期间，卵巢细胞生长迅速，容易受到体内各种因素的刺激，导致卵巢囊肿。女孩如乳房发育过早、月经过早、成熟女性体型过早、月经不规律、尿频、腹痛、腹部肿块等症状，应及时到医院检查。不要耽误时间。

       2.定期妇科检查。许多妇科疾病没有早期症状。女性朋友必须注意妇科检查。无论他们是否感到异常，他们都应该有意识和定期地进行妇科检查，特别是对于30岁以上的高危人群。最好每六个月检查一次，每年至少检查一次。

       3、饮食。卵巢囊肿患者应清淡饮食，营养丰富，纠正部分饮食和异常饮食习惯，不宜食用刺激、海鲜等，同时避免高度紧张和精神刺激，保持乐观情绪，睡眠充足。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，多出汗可以排出体内的酸物质，避免酸体质的形成。