什么措施可预防特指阑尾炎

       一、饮食调理

       (1)饮食规律，不要暴饮暴食，否则会改变肠道正常蠕动，功能紊乱。

       (2)避免生、硬等难以消化的食物，避免增加肠道负担，导致消化不良和胃肠功能障碍。

       (3)慢慢咀嚼，减少进入盲肠的食物残渣。

       二、保持乐观

       不良情绪容易导致植物神经紊乱，导致胃肠功能障碍，诱发阑尾炎。

       三、调节寒温

       注意季节和气候变化，及时调整身体与自然的关系，减少炎热和寒冷，特别是确保腹部免受寒冷刺激，维持胃肠道的正常功能状态。

       四、预防便秘和腹泻

       便秘腹泻时，要积极寻找原因，及时调理治疗，保持大便通畅，粪便正常。

       5除肠道寄生虫

       蛔虫、蛔虫等肠道寄生虫可进入阑尾腔，堵塞腔道，诱发感染，引起阑尾炎。

       六、适当参加体力活动

       平日参加体育锻炼和体力劳动可以增强体质，改善胃肠功能，增强身体的抗病性，这是预防阑尾炎的必要条件。另外，饭后不要急着跑，夏天不要贪凉，尤其是喝冰啤酒等冷饮。平时注意不要太胖，避免吃刺激性食物。积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。如有慢性阑尾炎病史，应多注意避免复发，平时保持大便通畅。