戴眼镜通常不会加重近视度数，反而有助于控制近视发展。如果佩戴的眼镜度数不合适或日常用眼习惯不良，才可能导致度数加深。近视度数的变化主要与遗传因素、用眼环境和眼部发育有关。
在多数情况下，佩戴合适的眼镜能够为眼睛提供清晰的视觉，减轻视疲劳，从而避免因看不清而眯眼、歪头等不良姿势，这些姿势反而会加重眼睛的调节负担，诱发近视加深。对于儿童和青少年，科学验配的眼镜是矫正近视的基础手段，能帮助视觉系统正常发育，延缓近视进展。例如，对于初次发现近视的儿童，及时佩戴足度数的眼镜，可以避免因长期处于模糊视觉状态而导致的调节痉挛，这种痉挛会使眼轴被动拉长，导致近视度数真实增加。同时，佩戴眼镜还能降低因视物不清导致的意外风险，保障学习和生活的质量。
在少数情况下，如果眼镜的度数验配不准确，比如度数过高或过低，或者眼镜的光学中心与瞳孔位置不匹配，长期佩戴可能会引起眼睛的调节与集合功能紊乱，导致视疲劳加剧，进而可能对近视控制产生不利影响。此外，即使佩戴了合适的眼镜，如果仍然保持长时间近距离用眼、在光线过暗或过亮的环境下阅读、户外活动时间严重不足等不良习惯，近视度数依然可能继续增长。这是因为近视的发生发展是多种因素共同作用的结果，眼镜只是矫正工具，并不能完全抵消不良用眼行为带来的负面影响。对于部分病理性近视患者，其度数加深与眼球结构的遗传性改变密切相关，与是否佩戴眼镜并无直接关联。
建议定期进行眼科检查，一般儿童和青少年每半年到一年复查一次视力，成年人每一到两年检查一次，以便及时调整眼镜度数。日常注意保持正确的读写姿势，遵循20-20-20原则，即每近距离用眼20分钟，向20英尺约6米外的远处眺望至少20秒，并保证每天有充足的户外活动时间，这些措施比单纯依赖眼镜更能有效控制近视度数的加深。