防蓝光眼镜通常不会加重近视。对于多数人而言，防蓝光眼镜主要是过滤电子屏幕发出的部分蓝光，其本身不改变眼睛的屈光状态，因此不会直接导致近视度数加深。但如果佩戴的防蓝光眼镜度数不准确，或者因为佩戴后感觉光线变暗而养成不良用眼习惯，则可能间接影响视力健康。
在大多数情况下，防蓝光眼镜的作用是减少蓝光对眼睛的刺激，有助于缓解长时间使用电子设备后的视疲劳和干涩感。蓝光波长较短，能量较高，长时间暴露可能影响睡眠节律并加重眼睛的负担。合格的防蓝光眼镜通过镜片镀膜或染色技术，阻挡部分蓝光，让进入眼睛的光线更柔和。只要镜片的屈光度数与佩戴者的实际视力需求匹配，并且是在正规机构验配的，防蓝光眼镜就不会改变眼睛的调节能力或眼轴长度，因此不会加重近视。许多人感觉佩戴后眼睛更舒适，反而有助于维持稳定的用眼习惯。
在少数情况下，防蓝光眼镜可能间接影响视力。如果镜片颜色过深，导致进入眼睛的光线总量减少，佩戴者在光线较暗的环境下可能会不自觉地眯眼或凑近屏幕，这种不良姿势会加重眼睛的调节负担，长期如此可能诱发或加速近视发展。另外，如果防蓝光眼镜本身带有度数，但验光度数不准确，比如度数过高或过低，眼睛为了看清物体会持续处于紧张的调节状态，这同样可能导致视疲劳，甚至引起近视度数的波动。还有一点值得注意，部分人因为佩戴了防蓝光眼镜而放松警惕，无节制地延长使用电子产品的时间，忽略了休息和户外活动，这种习惯本身就是近视加深的重要风险因素。
建议在专业机构进行全面的视力检查后，根据实际需求选择防蓝光眼镜。日常使用中，注意保持充足的环境光线，每隔40分钟休息远眺，每天保证充足的户外活动时间。如果出现视物模糊或眼睛酸胀等不适，应及时复查视力，调整眼镜参数，不要单纯依赖防蓝光眼镜来保护视力。
