视力低于1.0或5.0通常被视为近视的参考标准，但确诊需结合屈光度检查，一般近视度数在-0.50D（50度）及以上可判断为近视。近视的判断主要依据视力表检测和验光结果，视力下降的程度与近视度数直接相关。
视力表检测是初步筛查近视的常用方法。标准对数视力表中，1.0或5.0对应正常视力下限。当裸眼视力低于这个标准时，提示可能存在屈光不正，其中近视是最常见的原因之一。视力数值越低，如0.6或4.8，通常意味着近视度数可能更高。但视力受多种因素影响，如疲劳、光线等，因此不能仅凭视力数值确诊近视。屈光度检查是确诊近视的金标准。通过电脑验光或散瞳验光，可以测量眼睛的屈光状态。近视的屈光度通常用负值表示，例如-1.00D代表100度近视。临床上，当等效球镜度数达到或超过-0.50D时，即可诊断为近视。低于这个数值，即使视力稍差，也可能属于正视或假性近视。假性近视是由于睫状肌调节痉挛导致，通过休息或散瞳后视力可恢复，不属于真性近视。近视的严重程度按度数划分，轻度近视通常指-0.50D至-3.00D，中度近视指-3.25D至-6.00D，高度近视指超过-6.00D。不同度数对视力的影响差异显著，轻度近视可能仅看远模糊，而高度近视则可能伴有眼底病变风险。近视的成因包括遗传因素和环境因素，如长时间近距离用眼、户外活动不足等。对于儿童和青少年，定期监测视力变化尤为重要，因为近视度数可能随生长发育而加深。成年人近视度数相对稳定，但过度用眼仍可能导致度数增加。确诊近视后，矫正方式包括框架眼镜、隐形眼镜或屈光手术，具体选择需根据个人眼部条件和医生建议。日常护理中，建议保持充足户外活动，每天至少2小时，有助于延缓近视进展。同时，控制连续近距离用眼时间，每30-40分钟休息5-10分钟，远眺放松睫状肌。饮食上，适量补充富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜和蓝莓，对维护视网膜健康有益。避免在光线过暗或过亮的环境下阅读，保持正确读写姿势，眼睛与书本距离约30-40厘米。
如果发现视力下降，建议及时到眼科进行散瞳验光检查，明确近视度数并选择合适的矫正方案。对于儿童，建立屈光发育档案，每6-12个月复查一次，有助于早期发现和控制近视。日常注意用眼卫生，避免揉眼，减少电子屏幕使用时间，可辅助使用人工泪液缓解眼干涩。均衡饮食，保证充足睡眠，对维持眼部正常功能有积极作用。