白血病可通过避免接触有害物质、增强免疫力、定期体检、控制慢性病、减少辐射暴露等方式预防。白血病可能与遗传因素、病毒感染、化学物质接触、电离辐射、血液疾病等因素有关。
1、避免接触有害物质
长期接触苯、甲醛等化学物质可能增加白血病风险，日常需减少装修材料、染发剂等含此类物质的用品使用。职业暴露人群应做好防护措施，如化工工人需佩戴防毒面具。新装修房屋应充分通风，待有害气体挥发后再入住。
2、增强免疫力
保持规律作息与均衡饮食有助于维持免疫系统功能，建议每日摄入足量优质蛋白与新鲜蔬菜水果。适度运动如快走、游泳可提升淋巴细胞活性。避免过度疲劳与长期压力，免疫力低下者可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。
3、定期体检
每年进行血常规检查可早期发现白细胞异常，尤其有家族史或高危因素者需增加筛查频率。若出现持续发热、贫血、淋巴结肿大等症状，应及时就医完善骨髓穿刺等检查。慢性淋巴细胞白血病患者需遵医嘱使用伊布替尼胶囊等靶向药物。
4、控制慢性病
某些血液疾病如骨髓增生异常综合征可能进展为白血病，需定期监测血象变化。自身免疫性疾病患者长期使用环磷酰胺片等免疫抑制剂时，应严格遵循用药规范。糖尿病患者控制血糖水平也有助于降低血液系统病变风险。
5、减少辐射暴露
电离辐射是明确致病因素，应避免不必要的X线检查，必要时做好甲状腺等部位的防护。核工业从业人员需穿戴铅防护服，普通人群远离高压电线等辐射源。曾接受放疗者可使用氨磷汀注射液减轻骨髓损伤。
预防白血病需建立健康生活方式，戒烟限酒并保持合理体重。接触致癌物职业人群应每年进行职业病体检，出现乏力、皮肤瘀斑等异常及时血液科就诊。儿童需按时接种疫苗预防EB病毒等感染，家族遗传史者可通过基因检测评估风险。
