感冒后期出现白色黏稠鼻涕通常是病情好转的迹象，提示炎症反应减轻。白色黏稠鼻涕多由鼻腔黏膜炎症消退后分泌物减少、黏蛋白浓度增高形成，但需结合其他症状综合判断。
感冒初期病毒侵袭鼻腔黏膜时，常引发大量清水样鼻涕，伴随打喷嚏、鼻塞等症状。随着免疫系统发挥作用，病毒复制被抑制，鼻腔充血水肿减轻，分泌物中炎性细胞和黏蛋白比例上升，鼻涕逐渐转为白色黏稠状。此时体温趋于正常、咳嗽频率降低、精神状态改善等表现可辅助判断病情好转。部分患者可能因继发细菌感染出现黄绿色脓涕，或伴有持续发热、头痛等症状，则提示病情未完全控制。
少数情况下，过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病也可能表现为白色黏稠鼻涕。若症状持续超过10天，或出现面部压痛、嗅觉减退等情况，需考虑合并细菌性鼻窦炎可能。儿童因鼻腔结构发育不完善，更易出现分泌物滞留，家长需注意观察是否伴有呼吸费力、睡眠障碍等表现。
恢复期可每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，保持室内湿度50％-60％，避免辛辣刺激食物。若鼻涕性状再次改变或伴随新发症状，建议耳鼻喉科就诊排除其他鼻腔疾病。感冒痊愈后仍建议继续做好保暖措施2-3周，预防呼吸道重复感染。
