感冒吃鸡一般不会影响病情恢复，但需根据个体情况适量食用。感冒期间适量吃鸡肉有助于补充优质蛋白，但若伴有发热或胃肠不适则建议清淡饮食。
鸡肉富含优质蛋白和多种氨基酸，能为感冒患者提供营养支持，有助于免疫系统修复。中医理论中鸡肉性温，对风寒型感冒可能有一定辅助作用。烹饪方式建议选择清炖或煮汤，避免油炸、辛辣等重口味做法。感冒期间消化功能可能减弱，每日摄入量控制在100-150克为宜，可分次食用。合并咽痛症状时可去除鸡皮减少油脂摄入。
部分特殊情况下需限制鸡肉摄入。感冒伴随持续高热时，机体处于高代谢状态，大量蛋白质摄入可能加重发热反应。胃肠型感冒出现呕吐腹泻时，应暂停食用肉类等高蛋白食物。对禽类食品过敏或既往食用鸡肉后出现不适的人群应避免食用。慢性肾功能不全患者感冒期间需严格控制蛋白质总量，需在医生指导下调整饮食。
感冒期间需保持均衡饮食，适量补充维生素C含量高的新鲜蔬菜水果。注意休息并保证每日饮水量，必要时在医生指导下使用感冒药物。若出现持续高热、呼吸困难等严重症状应及时就医。
