腱鞘炎松解手术后需注意伤口护理、康复训练、药物使用、饮食调整及定期复查。腱鞘炎松解术是通过手术切开狭窄的腱鞘，解除肌腱压迫，术后恢复直接影响手术效果。
1、伤口护理
术后需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。每日用无菌敷料覆盖伤口，按医生指导更换敷料。若出现红肿、渗液、发热等感染迹象，应及时就医。伤口愈合前禁止浸泡或用力摩擦手术部位。
2、康复训练
术后早期需在医生指导下进行被动关节活动，防止肌腱粘连。2-3周后逐步过渡到主动屈伸训练，可使用握力球辅助锻炼。康复期间避免提重物或过度使用患肢，训练强度以不引起明显疼痛为限。
3、药物使用
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。必要时可使用甲钴胺片营养神经。严禁自行调整用药剂量，出现胃肠道不适等副作用需及时复诊。
4、饮食调整
术后应增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉等促进组织修复。多食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等果蔬，有助于胶原蛋白合成。限制高盐高脂食物，避免影响血液循环。
5、定期复查
术后1周需拆除缝线并评估伤口愈合情况。术后1个月复查肌腱滑动功能，必要时进行超声检查。若出现关节僵硬或弹响感需及时干预，防止发生术后粘连。
术后3个月内应避免反复抓握动作，可佩戴护腕减轻肌腱负荷。睡眠时抬高患肢高于心脏水平，有助于消肿。恢复期结合热敷和轻柔按摩，水温不超过40℃为宜。术后6个月逐渐恢复日常活动强度，定期随访至功能完全恢复。
