流行性感冒病毒主要通过飞沫传播、接触传播和气溶胶传播三种途径传播。流感病毒具有高度传染性，人群普遍易感，在密闭空间或人员密集场所更容易发生传播。
1、飞沫传播
流感患者在咳嗽、打喷嚏或说话时会产生含有病毒的飞沫，这些飞沫可在空气中短距离传播。健康人吸入这些带有病毒的飞沫后可能被感染。飞沫传播是流感最主要的传播方式，传播距离通常在1米以内。流感患者在发病前1天到发病后5-7天都具有传染性，儿童和免疫力低下者的传染期可能更长。
2、接触传播
流感病毒可通过直接接触患者或被病毒污染的物体表面传播。当健康人接触被病毒污染的门把手、电梯按钮等物品后，再触摸自己的口、鼻或眼睛时，病毒就可能进入体内。流感病毒在光滑物体表面可存活24-48小时，在布料、纸张等表面可存活8-12小时。勤洗手是预防接触传播最有效的方法。
3、气溶胶传播
在特定环境下，流感病毒可通过气溶胶形式在空气中长时间悬浮并远距离传播。这种传播方式主要发生在密闭、通风不良的空间，如医院、养老院等场所。气溶胶传播的距离可超过1米，病毒在空气中的存活时间可达数小时。使用空气净化设备、保持室内通风可降低气溶胶传播风险。
预防流感传播需要采取综合措施，包括接种流感疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免接触患者、保持室内通风等。出现发热、咳嗽等流感症状时应佩戴口罩，避免前往人群密集场所。流感高发季节应特别注意防护，老人、儿童、慢性病患者等高危人群更要加强预防。如出现持续高热、呼吸困难等严重症状应及时就医。
