40天的婴儿感冒鼻塞可通过调整环境湿度、生理盐水滴鼻、保持体位引流、观察体温变化、及时就医等方式缓解。婴儿鼻塞通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物堵塞、呼吸道感染、过敏反应、先天性鼻部异常等原因引起。
1、调整环境湿度
使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释鼻腔分泌物。避免直接对着婴儿吹风，防止干燥空气刺激鼻黏膜。家长需每日清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。若出现咳嗽或呼吸急促，应立即停止使用并就医。
2、生理盐水滴鼻
选用婴儿专用生理盐水喷雾或滴剂，每次1-2滴软化鼻痂后，用吸鼻器轻柔吸出分泌物。操作前家长需洗净双手，避免棉签等硬物损伤鼻黏膜。若鼻塞伴随血性分泌物或持续超过3天，须停止操作并就诊。
3、保持体位引流
哺乳后竖抱拍嗝20分钟，睡眠时抬高床头15度角，利用重力促进鼻腔引流。家长需注意观察婴儿呼吸频率，若出现呼吸暂停或面色青紫，应立即调整体位并呼叫急救。避免使用松软寝具以防窒息风险。
4、观察体温变化
每4小时测量腋温，正常范围为36.5-37.3℃。体温超过37.5℃时减少包裹衣物，用温水擦拭颈部和四肢。若体温持续超过38℃或伴有拒奶、嗜睡，可能与肺炎等继发感染有关，家长需立即携带就医。
5、及时就医
当鼻塞伴随呼吸频率超过60次/分、肋间凹陷或持续拒奶时，可能提示毛细支气管炎等严重感染。新生儿免疫系统未完善，家长需避免自行用药，应前往儿科进行血常规和呼吸道病原体检测，必要时住院治疗。
日常护理中家长需每日记录婴儿进食量、排尿次数及精神状态变化。哺乳期母亲应增加维生素C摄入，如猕猴桃、西蓝花等食物。避免接触烟雾、香水等刺激性气味，婴儿衣物选择纯棉材质并单独清洗。若使用空气净化器，需定期更换滤网。所有护理操作前必须彻底清洁双手，家庭成员出现呼吸道症状时应佩戴口罩隔离。
