孕妇感冒导致鼻塞、咳嗽可通过多喝水、蒸汽吸入、蜂蜜水缓解、调整睡姿、遵医嘱用药等方式治疗。孕妇感冒通常由免疫力下降、病毒感染、过敏反应、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多喝水
孕妇感冒时多喝温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。水分摄入可保持咽喉湿润，减轻咳嗽刺激。建议每日饮用1500-2000毫升温水，分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水。若伴有发热症状，更需注意补充水分。
2、蒸汽吸入
用热水蒸汽熏蒸面部可缓解鼻塞，将热水倒入容器后低头吸入蒸汽5-10分钟。蒸汽能湿润鼻腔黏膜，促进分泌物排出。可加入少量生理盐水增强效果，但避免使用精油类物质。操作时注意保持安全距离，防止烫伤。每日可重复进行2-3次，尤其在睡前使用效果更佳。
3、蜂蜜水缓解
温蜂蜜水对缓解夜间干咳有一定效果，蜂蜜具有润喉作用。取5-10毫升纯蜂蜜溶于温水饮用，每日不超过3次。注意一岁以下婴儿禁用蜂蜜，孕妇饮用需确保蜂蜜质量安全。糖尿病患者应谨慎使用，避免血糖波动。该方法仅适用于干咳症状，痰多者不宜采用。
4、调整睡姿
抬高床头30度可减轻鼻塞引起的睡眠障碍。使用额外枕头垫高上半身，促进鼻腔分泌物引流。侧卧位睡姿比仰卧更有利于呼吸通畅。保持卧室湿度在40％-60％之间，使用加湿器时注意定期清洁。避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原，睡前用生理盐水清洗鼻腔。
5、遵医嘱用药
症状严重时应在产科医生指导下使用药物，可选择对乙酰氨基酚片缓解发热头痛，盐酸氨溴索口服溶液祛痰，或遵医嘱使用板蓝根颗粒等中成药。禁用含伪麻黄碱、可待因等成分的复方感冒药。细菌性感染需在医生评估后使用阿莫西林胶囊等B类抗生素，禁止自行服用药物。
孕妇感冒期间应保持充足休息，每日睡眠不少于8小时。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。避免接触二手烟、冷空气等刺激因素，外出佩戴口罩。保持室内空气流通但避免直接吹风。如出现持续高热、脓痰、呼吸急促等症状，或感冒超过7天未缓解，须立即就诊产科或呼吸科。孕期用药安全等级需严格遵循FDA分类，所有治疗措施应以保障胎儿安全为前提。
