发布于 2024-11-09 来源：复禾健康
感冒是上呼吸道感染。在发病期间，总是想睡觉可能是由发烧、缺氧、睡眠不足等原因引起的。通常，疾病恢复后症状会消失。
1、发热:上呼吸道感染可引起发热、体温升高、疲劳、睡眠等症状。如果体温持续升高，免疫力下降，注意力不集中，嗜睡会更严重。
2、缺氧：在疾病发作过程中，上呼吸道粘膜受病原微生物影响，会出现水肿、充血等症状，也可能导致缺氧、头痛、头晕，总是想睡觉。如果有急性鼻炎，很容易影响正常呼吸，使症状更严重。
3、睡眠不足：上呼吸道感染会导致鼻塞，使呼吸不良。当你睡觉时，你的睡眠质量就会下降。如果你晚上不好好休息，你总是想在白天睡觉，你的精神状态就会变得不好。
它也可能是由急性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎和鼻窦炎的急性发作引起的。建议根据医生的指导采取适当的治疗方法，促进疾病的恢复，改善症状。通常也需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意好好休息，多吃清淡易消化的食物。恢复后，适当的锻炼，以提高免疫力和抵抗力。
