发布于 2024-10-25 来源：复禾健康
1、改善饮食：在疾病期间，你需要吃一些新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、葡萄柚、菠菜和其他轻营养食物来补充维生素，增强身体的抵抗力，你也可以煮一些梨水或煮梨粥，这有助于恢复疾病。
2、物理治疗：你可以把适量的冰放进袋子里，包一层毛巾，放在病人的额头上，或者用湿毛巾或湿毛巾擦拭手掌、脚、颈部、腋窝、腹股沟，以达到发烧的效果。如果感冒期间有鼻塞症状，你可以按摩迎香穴位，多喝水来促进新陈代谢。
3、药物治疗：如果病情严重或症状长期不缓解，可在医生指导下服用复合氨酚烷胺片、板蓝根冲剂、感冒精华颗粒、布洛芬等药物，发挥对症治疗的作用。
建议平时一定要注意身体状况，保证充足的睡眠，不要在身体不适时随意用药。平时可以做一些运动来提高免疫力，比如慢走、跑步、游泳等等。当温度变化较大时，要注意及时增减衣物，以免对健康产生不良影响。
