得了白癜风之后，应注意饮食、注意皮肤护理、避免日晒、保持良好的心态等。此外，患者还需要遵医嘱进行治疗。
1.注意饮食：在日常生活中，患者需要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还要少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响病情恢复。
2.注意皮肤护理：由于白癜风是一种常见的后天色素性皮肤病，会导致局部皮肤出现白斑，而且还会伴有毛发变白的症状。因此，在日常生活中要注意做好防晒工作，出门时可以穿防晒衣或者是打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的照射。另外，患者也要避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。
3.避免日晒：如果长时间受到太阳光暴晒，可能会导致黑色素细胞损伤，从而诱发白癜风。因此，在外出时要做好防护措施，可以通过涂抹防晒霜的方式进行改善，也可以通过穿防晒衣或打遮阳伞等方式进行缓解。
4.保持良好的心态：平时要保持积极乐观的心态，不要过度焦虑，也不要给自己施加过大的压力。可以通过听舒缓的音乐、读书等方式来放松心情，有利于身体健康。
除此之外，还有注意作息规律、适量运动等方面也需多加注意。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
