发布于 2024-09-16 来源：复禾健康
换牙齿是指儿童乳牙脱落，恒牙长出的过程，换牙齿时一定要注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方式，保持饮食习惯，还可适当的补充一些营养物质。
1、注意口腔卫生：换牙齿时口腔卫生一定要注意好，养成良好的刷牙漱口习惯，吃完东西及时漱口，减少食物的残留，保持口腔清洁卫生，预防龋齿的发生。
2、正确的刷牙方式：刷牙齿时要注意正确的刷牙方式，如上下刷牙，不要左右刷牙，避免磨损牙齿面。
3、保持饮食习惯：儿童换牙齿过程中饮食上不要吃太多的甜食、糖果，不要咬硬的东西，不要长时间咀嚼，注意保护牙齿。
4、补充营养：儿童在换牙齿期间加强营养，在饮食中注意钙、磷、氟的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃太多有酸性腐蚀性的东西，适当的补充钙剂，有利于牙齿长得更加饱满，漂亮。
建议定期去医院检查牙齿，如果发现儿童有吮吸手指、吐舌头、舔牙齿，咬铅笔的坏习惯，需要及时进行纠正，如果发现龋齿及时治疗。
