如何更好防治白癜风

预防和治疗白癜风需要从饮食、生活作息、精神状态等方面进行综合调理。此外，还可以通过药物治疗、光疗等方式来控制病情。

一、日常护理

1.饮食：患者平时可以多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、黑芝麻等，有助于促进黑色素的合成，从而辅助缓解症状；

2.生活作息：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。还要注意皮肤清洁卫生，不要使用刺激性的护肤品或化妆品，以免影响到皮肤的新陈代谢，不利于疾病的恢复；

3.精神状态：在日常生活中要注意放松心情，避免过度紧张以及焦虑，可以通过听舒缓的音乐或者运动的方式转移注意力，能够有效改善不良的情绪。

二、药物治疗

如果出现了白斑面积逐渐扩大的情况，则可以在医生指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以口服泼尼松片、醋酸地塞米松片等糖皮质激素类药物进行治疗。必要时还可遵医嘱服用盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶胶囊等免疫调节剂进行治疗，有利于抑制T淋巴细胞反应，增强机体抗病能力，从而达到控制疾病的目的；

三、光疗

对于稳定期的白癜风患者，也可采取窄谱中波紫外线照射疗法进行治疗，可使患处色素增加，适用于局限型白癜风。另外，还可采用准分子激光、准分子紫外光等物理方法进行治疗，也有助于促进局部血液循环，加快黑色素再生，进而起到一定的疗效。

除上述措施外，建议患者平时要做好防晒工作，出门的时候尽量穿长衣长裤，并且涂抹防晒霜或者是打遮阳伞，避免长时间受到日晒，也要避免接触化学物质，比如染发剂、杀虫剂等，否则可能会加重原有病情。