发布于 2024-07-17 来源：复禾健康
产后脱发关节痛可能与身体缺乏微量元素、维生素B、维生素C、维生素E有关，建议产妇在产后多注意休息，补充营养，若疼痛症状较为严重，可及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、微量元素：产后身体缺乏微量元素，可能会引起产后脱发关节痛的情况，微量元素是人体必需的营养元素之一，若缺乏硒、铁、锌等微量元素，可能会引起头发角化异常、营养不良性脱发等情况，可在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、甘草锌等药物进行治疗;
2、维生素B：产后身体缺乏维生素B，可能会引起头皮毛囊炎，从而导致脱发关节痛的情况，建议多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、小米、鸡肝等，也可以在医生的指导下服用维生素B片，平时多吃蔬菜和水果，补充身体所需的维生素;
3、维生素C：产后身体缺乏维生素C，可能会引起毛细血管通透性增加，易出现微循环障碍，影响头发的营养供给，从而导致脱发关节痛的情况，建议多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、橘子等，也可以在医生的指导下服用维生素C片，平时多吃蔬菜和水果;
4、维生素E：产后身体缺乏维生素E，可能会引起头发毛囊油脂分泌过多，从而导致毛囊堵塞，影响头发的生长周期，出现脱发关节痛的情况，建议多吃富含维生素E的食物，如玉米、小米、鸡蛋等食物，也可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊。
