男性早泄该怎么办？

早泄是男性身上出现的比较常见的性功能障碍症，导致的因素多种多样，最直接的影响就是无法完成性交。如果长期早泄的话，势必不能给伴侣提供高质量的性生活，甚至会导致夫妻感情破裂，应当及时进行解决。那么，男性早泄该怎么办?下面咱们就来详细了解下吧。

首先对于早泄的自我疗法之中，男性可以对穴位进行按摩，但是要注意找对地方同时手法正确。用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还能够刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种办法需要长期一直才有一定疗效。

早泄的饮食调理办法

其次男性早泄也可以辅助饮食来进行治疗，饮食搭配的合理是有助于男性解决这种疾病的。医生指出，早泄的病发原因及自我医治办法，用饮食来进行早泄的调理，能够多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但能够加强人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

早泄的心理医治办法

要有一个平稳的心理状态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理医治办法。

早泄是男性普遍存在的问题，怎么办也是最令人关心的事情。虽然治疗早泄的方法有很多，但是由于导致早泄的因素具有多样化，为了最大程度的进行医治，必须要根据自己的情况进行决定，这样才能让自己尽快的恢复过来，实现正常的性生活。