前列腺炎的保健知识有哪些？

前列腺炎是成年男性（尤其是青壮年）的常见病，一般约占泌尿科门诊疾病的35％～40％，它可全无症状，也可以症状明显，迁延不愈，甚至可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染。一般说来，前列腺炎的临床表现有尿频、尿急，会阴部不适或坠胀，尿末或大便时滴白（即有前列腺液溢出）等。慢性细菌性前列腺炎的症状比较复杂，缺乏特异性，因此要诊断该病除了解病史外，正规确诊应通过前列腺液常规检查或前列腺液细菌培养及药敏试验等方法。根据统计约有超过50％的男性在一生中都会患过此病，但由于各类媒体种种纷繁芜杂、良莠不齐的医疗广告的渲染，致使大家对该病常抱有偏见。在此，我们向您介绍一些相关的保健知识：1、常见的前列腺炎有急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、淋菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎等，其中慢性细菌性前列腺炎最为常见。2、规律的性生活可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。3、温水坐浴、会阴局部热敷可以改善前列腺及其周围的血液循环，对慢性前列腺炎症状的缓解有一定的作用。4、长时间地骑、坐，可引起盆腔充血，对治疗是不利的。5、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。6、酒精、咖啡、辛辣等刺激性食物对该病有较大影响，应尽量远离。7、饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推荐食用苹果等含锌量高的食物。8、前列腺按摩，即通过对前列腺的直接挤压刺激促进炎性前列腺液的排出，达到治疗慢性前列腺炎的目的。只适用于慢性前列腺炎患者的辅助治疗。9、离子透入、微波治疗这属于创治疗，最好慎用。二者均可以减轻局部炎症，促进吸收，从而改善患者的生活质量。微波治疗对未婚未育者不宜。10、药物治疗方面：由于前列腺脂质包膜的屏障作用，大多数抗菌药物难以进入前列腺内达到有效的抑菌浓度，因此，无论是吃药、打针，还是静脉滴入或者塞肛用药，治疗效果均不甚理想。可见，临床选择抗生素必须综合考虑，应该结合前列腺液细菌培养和药敏试验的结果决定用药种类，并根据临床治疗效果加以调整。此类药物属于处方药，应在医生指导下使用，而且停药后容易复发。因此治疗上应选择细菌敏感的易透入前列腺组织药物，治疗时间应足够长，常需治疗2-3个月。11、慢性前列腺炎常易复发，因此对本病的预防应提到一个重要的位置，这需要医生与患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身调护和心态的健康。12、慢性前列腺炎在治疗上的确存在一定的困难，不少的患者都存在疗效欠佳的情况。部分患者出现失眠、注意力不集中等症状，常与心理负担过重有关。因此我们建议，您首先应该排除心理负担，建立对疾病的正确认识才能更有效地支持治疗。同时我们建议，任何的治疗都应在正规医院的泌尿科、男性科或前列腺专科完成，从而避免一些不必要的浪费和花费。