发布于 2024-05-01 来源：复禾健康
一、树立战胜疾病的信心，保持精神愉快，心情舒畅，与医生密切配合进行综合治疗。
二、坚持体育锻炼，特别是对脑力劳动者，电脑前久坐的患者，应该经常离开座位进行腹部、臀部、会阴部、肌肉锻炼。如缩肛运动、慢跑、太极拳、气功等，以促进前列腺部位的血液循环，松弛盆骶部肌肉紧张，增加机体抵抗力，减轻症状，促进痊愈。
三、规律适度的性生活，性生活过度可加重前列腺充血。禁欲时间过长也会使前列腺液聚积，均不利于前列腺炎的治疗。以每周一次性生活为宜。有些人还怕性交丢失精液而强忍精，有些人怕妻子怀孕而中断射精，有些未婚青年与女友亲热，阴茎长时间处于勃起状态等，均是前列腺充血，使病情加重，不利于前列腺炎的康复。
四、注意饮食结构:1、不要酗酒。不喝酒是预防和治疗前列腺炎的一项重要措施。2、不要大量食用刺激性食物如辣椒、花椒、大葱等。3、不要食用脂肪含量高的肉类和油炸食物。4、多食富有蛋白质、钙、和多种维生素的食物，如鸡，鱼，禽肉，新鲜蔬菜和水果。
五、避免寒冷刺激。注意会阴部、腰部不要受凉，如会阴部受凉及时热敷或温水坐浴治疗。
六、避免会阴部刺激。不要长时间骑自行车，不要久坐在冰凉的硬板上。
七、保持大便通畅，减少大便对前列腺的刺激。
八、保持个人卫生，每天清洗会阴部。包皮过长时，要清洗包皮及阴茎头，防治包皮垢形成。
