人流后如何保养？

现在有的朋友，特别是一些年轻朋友，一不小心就怀上孕了，但是又出于一些原因，不想要孩子。于是，就选择了人流。我想应该大家都知道人流吧，人流对女性朋友的身体是有很大的伤害的。这就需要人流后的朋友好好保养自己的身体了，那么，就有的朋友在问了，人流后应该注意什么？

手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。?要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。?流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。

因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗

现在有关的朋友应该知道了一些人流后的注意事项了吧。建议广大女性朋友平时一定要好好爱护自己的身体，对自己身体负责。如果真的不想要孩子，就应该做好充分的准备，以防万一。