弱精症怎么预防？这8件事你做到了吗

弱精症是一种很可怕的疾病，对男人的生殖健康和生育能力都有很大的危害，今天我们就一起来看看弱精症该怎么治疗，希望对大家有帮助。

弱精症该怎么预防

1）尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2）预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3）发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4）避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5）避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6）不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

7）忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

8）忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。形成弱精症。

弱精症的危害

1、由于弱精症患者的精子质量都存在一定的问题，因此他们的精子即使能够和卵子结合，但结果不一定会理想。

2、弱精症的受孕存在一定的偶然性，会受到病情轻重的影响，但即使是轻度弱精症患者，其精子活动能力也要比正常人群要弱一些，也就无法保证精子的质量，会对生育造成影响。因此从优生的角度考虑，在患有轻度弱精症的情况下，女方即使受孕，也还是存在一定的弊端，即便顺利怀孕，也有可能对胎儿造成影响。

3、精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了最优秀的结合，通常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。但是，如果是弱精症患者，其精子的运动功能受到影响不能向前运动，无法在最佳时间内游到卵子所在位置，也就无法实现受孕过程。

4、很多怀孕妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高而所造成的，所以应该对弱精症加以重视。

大家现在知道如何预防弱精症了吧，弱精症给男性带来的危害是很可怕的，所以大家在日常还是需要注意的，最后希望大家身体都能保持健康。