男人怎么预防前列腺炎好？分享四个好方法

前列腺炎怎么引起的

前列腺炎是一种发病率非常高，且让人非常困惑的疾病。前列腺炎对男性的性功能和生育功能有一定影响。前列腺炎是怎么引起的？前列腺充血、尿液刺激、病原微生物感染、免疫性因素等都可导致前列腺炎的发生。

1、前列腺充血：各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。

（1）性生活不正常：性生活过频、性交被迫中断。

（2）会阴部受压迫：骑自行车、骑马、久坐。

（3）不健康的生活方式：酗酒、贪食油腻食物。

（4）按摩过重。

（5）感冒受凉。

2、尿液刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，当局部神经内分泌失调，引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。

3、病原微生物感染：各种微生物如细菌、原虫、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

4、免疫性因素、过敏：研究表明，前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。

怎么预防前列腺炎好

多喝水

如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染。

控制房事

现在的年轻人都是对于性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出现房事太过频繁的话，也是不好的。因为过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，而这样就会让前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最后就会引发前列腺炎等疾病的出现。所以想要预防前列腺炎的话，就必须要控制房事的频率。

经常清洗前列腺

男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通风性也很差，这样是非常有利于细菌的滋生，所以在平时的时候，我们一定要经常清洗，这样才可以避免前列腺受到感染，出现前列腺炎疾病。

不要憋尿

对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。