发布于 2024-03-08 来源:复禾健康
风湿性关节炎在骨科疾病中非常常见,是一种危害较大的疾病。虽然发病缓慢,不适合检测,但会反复发作,严重影响患者的生活。事实上,只要患者能积极做好日常护理,听从医生的安排,控制自己的饮食,就可以避免。以下小系列将介绍风湿性关节炎的饮食控制方法。
1、薏仁
它具有抗炎和镇痛作用,对风湿性关节炎的肿胀和疼痛非常有效。能促进血液循环和水分代谢,即利湿。对慢性风湿性关节炎患者也很有效。砂仁、绿豆等也是不错的选择。
2、缓解症状
有些食物有利于缓解关节炎的症状,如蔬菜和水果,可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,并具有改善新陈代谢的功能,可以发挥清热解毒、肿胀和疼痛的作用,从而帮助缓解关节炎的症状。如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜、蘑菇、黑真菌等食物,有助于缓解局部肿胀和疼痛等症状。
3、多吃新鲜蔬菜和水果
4、注意增加营养,补充蛋白质和维他命
专家建议:黑豆蛇肉汤、透骨草蛇肉汤、黄芪桂枝蛇肉汤、细辛川乌鸡肉汤、附子鸡肉汤等都是较好的食疗处方。