刚做过人流吃什么好

堕胎的护理非常重要。如果护理不好，会留下很多后遗症，但如何护理呢？例如，你可以在饮食中多吃补气补血的食物和营养丰富的食物。

堕胎对女性的健康和心理都有很大的影响，堕胎后很容易引起一些妇科疾病。因此，在堕胎后，我们必须更加注意自己的身体状况，通常更加注意护理，吃更多有营养的食物，这样身体才能慢慢恢复。

患者可以在人流后多吃一些红枣，因为人流后人的身体是很虚弱的，而且气血上流失了很多，刚好红枣具有补气血的效果，所以人流后多吃红枣比较好，对自己有一个补气血的效果。每天可以吃多吃一些豆浆大米粥，有就是把大米弄干净，弄好了之后就把那个水换成豆浆，然后以平时熬粥的方式来弄，一直到这个大米弄成粥就可以吃，一般这个东西在早上吃比较好一些，这对人流后造成身体虚弱能起到一个调理的效果。可以熬一些荔枝红枣喝，也就是把这个干的荔枝用水泡个五分钟左右，弄好了之后然后就放在锅里熬，一直熬到粘稠的样子就可以吃了，这个最好是每天吃一次，这样慢慢的身体才能调理好。患者在平时还可以多吃一些菌类的食物，或者是一些蛋白质比较高的食物，比如说是鸡蛋羹，或者是黄豆等一些食物。

在生活中，堕胎后的妇女应该更加注意身体护理 ，更加注意饮食。虽然很多食物可以吃，但仍然有很多食物不能吃，比如一些辛辣的食物，一些更刺激的食物不能吃。此外，我们应该更加注意生活中的休息。在此期间，我们不能熬夜，或者经常看电视和手机，这对眼睛有很大的伤害。