人工流产避孕失败后采取的补救措施虽然不是大手术，但对女性健康影响很大。因此，女性在接受人工流产手术后，必须注意良好的修养和饮食习惯，以便更好地恢复。
一般来说，女性在堕胎后应该多吃营养丰富的食物、新鲜蔬菜和水果。堕胎后半个月内，应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。避免吃刺激性食物，如胡椒粉、葡萄酒等。此外，确保补充足够的铁，以防止流产后贫血的发生。补充时间为半月，通常身体虚弱、体质差、失血，可适当延长补充时间。
流产后饮食调整应注意以下几点：
1、人工流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应供应1.5～2克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。
2、由于身体虚弱，容易出汗，应多次补充少量水分，排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以要多吃新鲜蔬菜水果。这也有助于预防便秘。
另外，女性一定要注意不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物。因为这种食物对女性的健康影响很大，会刺激女性的性器官，导致充血，进而增加月经量，对女性的健康恢复是十分之一
