人流吃什么子宫恢复快

人工流产后，如果此时想促进子宫恢复，可以口服维生素e是的，你也可以口服优思明，它含有天然维生素和雌激素，可以促进子宫内膜的恢复。目前，人工流产刚刚结束，我们也需要更加注意饮食。我们可以多吃补血益气的食物和豆制品。豆制品能促进患者黄成素分泌，促进患者子宫内膜恢复正常。

流产后，我们建议患者在流产后三天开始补药，因为早期补药，首先身体虚弱，吸收不良，也可能导致子宫出血增加，不利于术后恢复。我们一般建议促进子宫恢复一般吃一些气血食物，如鸽子肉、鸡、鸭、鱼、黄芪、当归，这些可以改善不适，一般我们可以用黄芪炖鸡汤，鸽子炖枸杞，这些有益气血的作用，促进血液循环，可以促进子宫内膜的恢复，同时吃一些枣，可以增加血管的韧性和强度，避免子宫出血，同时，我们可以在两周后适当地吃一些阿胶，它有很好的气血效果，我们也可以吃一些鲫鱼，鲫鱼可以帮助减少手术对子宫内膜的损伤，可以很好地刺激子宫收缩，排出子宫充血，促进子宫内膜的恢复。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。经络紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，可刺激器官充血，增加月经量。也要避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊等冷食。