一般来说，女性在接受人工流产后，应在前三天卧床休息，以免过度活动导致阴道出血。然而，在那之后，不要整天躺在床上休息，需要多走路，否则，女性宫腔内的血液不能流出，会影响恢复效果！
堕胎后，我们建议适当的活动，不要长时间卧床，否则宫腔内的血液不能流出，但会影响子宫的恢复，导致出血时间长或出血量大。长时间不出去，活动少，血液运输慢，也容易出现背痛等症状。我们要求的是不要感冒，注意外阴卫生，经常清洁，特别是不要有房间，不要吃辛辣刺激，喝太冷的东西。你可以吃富含铁的高蛋白食物。
所以堕胎后可以出去活动，但不要太累，注意保暖。因为感冒和疲劳后，身体抵抗力相对较低，容易发生各种疾病，包括盆腔感染等。
当然，如果流产时出血较多，身体抵抗力较差，应适当注意休息。天气很冷，尽量少出门。
一般流产后休息半个月，身体就能完全恢复，能像正常人一样活动。
另外，按照我们的中国传统，生完孩子就要坐月子。人工流产后的一段时间通常被称为小月子。正因为如此，很多女性流产后卧床很久，不敢出门。他们总是害怕自己，会生病。其实这个想法是错误的，必须！
