适合刚人流的人食谱

如今，社会上越来越多的人想在怀孕后堕胎，有些人意外怀孕，有些胎儿不健康，但无论什么原因堕胎，堕胎后恢复良好，否则很容易得一些妇科疾病，一些未来的生活和工作。流产后，除了休息，是一种很好的营养食物补充剂，那么流产后吃什么呢？

堕胎手术会导致更多的失血，虽然现在堕胎是无痛的，但毕竟，会对子宫内膜造成损害，子宫内膜需要足够的血液供应和元素，以确保子宫内膜再次生长，只是堕胎后，必须在短时间内吃清淡的食物，可以吃一些豆浆、米粥、鸡蛋枣汤、人参母鸡汤、枣米饭、炖鱼、水菠菜和油炸花生。热牛奶，无水蛋糕，红糖水。鸡蛋糕，油菜炒干豆腐。冰糖煮苹果橙水。红糖小米粥，煮鸡蛋，混合菠菜。炖胡萝卜土豆。下午的食物：冰糖煮苹果橙水，小甜点。鸡汤菠菜面片。鸡蛋红枣汤，虾等。

流产后注意休息，加强营养。流产后卧床休息。2-3天哪，以后可以起床，逐渐增加活动时间。不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。注意增加营养，促进子宫内膜修复；保持外阴清洁，严禁同房。在此期间，应特别注意保持外阴清洁。

堕胎后，最好在一个月后有一个房间。因为堕胎后，妇女的子宫和阴道还没有完全恢复到怀孕前的状态，此时性行为，很容易把男性生殖器上的细菌带到女性阴道，然后进入子宫，感染子宫，引起妇科疾病，收益大于损失，妇女堕胎后身心损伤，所以最好等一个月。