众所周知，人工流产是避孕失败后采取的一种措施，属于无奈行为，危害很大，对女性子宫影响很大。人工流产后，一定要好好休息，前三天卧床休息，最好。
虽然流产手术安全性高，术后恢复快，但由于流产进入子宫腔，会对子宫造成一定的创伤。流产后，子宫壁上留下的伤口可能会有少量出血，通常在3-5阴道出血逐渐停止。如果伤口长得不好，剧烈运动会刺激子宫收缩，从而增加出血，严重导致贫血。如果此时出汗，此时引导和防御能力降低，细菌很容易侵入宫腔，引起宫内感染，严重时以后不易怀孕。
堕胎后，身体的各个方面都没有恢复，如激素和韧带弹性。此时，如果运动过于剧烈，也容易引起子宫脱垂等严重后遗症。因此，堕胎后的休息尤为重要。适当的调节是促进身体恢复的关键。堕胎后，最好在家卧床几天，以免过度疲劳，这对身体不利。一般来说，你可以在休息3到5天后出去。最好在家休息两周左右，然后去上班，但尽量避免过度劳累，不要过度运动。
另外，人工流产后，虽然要注意休息，但不是每天卧床不起。需要注意的是，适当的运动有利于女性健康的恢复，可以促进伤口的恢复，促进肠蠕动和消化，有效预防便秘等不良症状。
