月经不调吃什么？
红枣
红枣是女性补血的好产品，在月经前一周每天吃几颗红枣，来月经炖汤喝，是补血的好时机。
银耳
银耳是一种民间补品，但可与鱼翅、人参、鸟巢等相媲美。它是女性最好的美容食品。银耳常用于煮甜汤。它是一种罕见的药物，能滋润水分，滋养血液和阴，滋养大脑，提神，美容嫩肤，补肾养精。此外，女性可以吃银耳汤，因为月经不调和便秘。
胡桃
胡桃富含不饱和脂肪酸，对大脑、皮肤、各器官都有很好的保健作用，经期食用，可延缓衰老，促进美容。
猪肝
月经前猪肝是补血的，月经期间吃猪肝是血，让你体内的经血排干净。
红豆
红豆是简单,也是很好的补血食品,把红豆放进锅里熬成浓浓的粥,补血又好吃。
鸽肉
鸽肉富含血红蛋白，脂肪含量低，适合女性月经保健。
