月经延迟2天是正常的。月经通常受环境和情绪的影响。一旦出现负面情绪、失眠或环境变化，如紧张、焦虑，可能导致月经延迟。
从最后一次月经的第一天开始，第二次月经期在28天后开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所不同。28天前后7天内月经正常。因此，月经延迟2天是正常的，患者应注意月经保暖和卫生。如果月经延迟2天后未来，可以排除影响月经的外部因素，然后观察一段时间。如症状仍未改善，应到医院检查，明确原因，以便尽快进行有针对性的治疗。
在日常生活中，女性应定期工作和休息，避免过度工作，保持舒适的情绪，加强锻炼，提高身体素质，使月经更有规律。
